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鹿胎膏一般来说女性吃的较多，那么老年人是否适合这种补品呢，下面的我为你们介绍鹿胎膏老年人可以吃吗？鹿胎膏最适宜女性 。
鹿胎膏老年人可以吃吗
老年人可以吃 ，但是不要吃多了 。
1 、16-30岁的部分女性：处于该年龄段的女性中有月经不调 、痛经、宫寒等症状的部分群体适合用鹿胎膏 ，除此之外，若出现便秘、长青春痘 、头发干枯发黄甚至是脱发等问题的时候也可以用鹿胎膏来缓解症状。
2 、30-40岁的部分女性：一般情况下 ，年龄在30-40岁之间的女性中有抑郁、脸部长斑 、长皱纹 、乳房松弛等情况出现的或者是发现存在妇科炎症的部分女性适合使用鹿胎膏。
3、40-50岁的部分女性：这一时期的女性基本上处于更年期的易发阶段 ，不但有各种隐性更年期的症状如焦躁 、易怒等，还容易出现乳腺增生 、失眠多梦、健忘 、头晕头痛 、心悸多汗等问题;而这些都可以通过使用鹿胎膏来得到较好的缓解和治疗 ，且该时期的女性也很适合用鹿胎膏 。
4、50岁以上的部分女性：人到中老年 ，身体出现问题的几率也相应增加，女性身体更甚 。对于这一时期中适合用鹿胎膏的人有的症状为 ，伴随有胸闷气短 、尿频尿急 、中老年阴道炎、失眠健忘、身体关节疼痛等症状以及各种更年期症状。
鹿胎膏和阿胶哪个好
鹿胎膏的成分有红参 、当归 、益母草、熟地黄 、丹参 、香附、龟甲 、鹿茸 、茯苓、鹿胎粉 、阿胶等中药 ，有补气养血，调经散寒的功效;东阿胶膏的成分有驴皮 ，辅料是冰糖 、黄酒、豆油 ，有补血滋阴，润燥，止血的功效 。 从临床反应看 ，鹿胎膏和东阿阿胶都是治疗月经不调的有效药物 ，临床效果都很好，它们各有所长 ，但是我们并不能随意地去比较哪个效果好 ，患者可根据自身的需求进行选择或按照医嘱进行服用，适合的就是好的 。
月经期吃什么好
柑橘
柑橘酸酸甜甜的很好吃 ，同时又有通络 ，理气的作用，可调节女性经血过多 ，无法排出的问题。
茴香
茴香不仅具有很高的食用价值 ，而且其药用价值也是相当高的，女性经期排毒可做成菜吃点 ，可一定程度的缓解经痛的问题 。
苹果
苹果被称为百果之王 ，其实对于经期的女性来说西瓜可能太寒凉了，荔枝可能太上火了，但是吃苹果不仅可缓解经痛 ，同时苹果的芳香还有助于安眠 。苹果应该是所有的女性在经期的时候都特别适合吃的一种水果。
豆浆
女性经期的时候可适当多喝豆浆 ，补充蛋白质，同时又可排毒养颜 。
无花果
无花果没有热量 ，同时还有非常多的对人体健康由其是对皮肤有好处的物质 ，女性在经期可把无花果当成零食吃 。
红薯
红薯是最最常见的粗粮之一，女性在经期的时候 ，很容易会有便秘的问题 ，多吃红薯可以预防女性便秘，促进毒素的排出。
月经提前是不好的吗
事实上 ，月经提前属于月经不调 ，但是只针对那些连续三个月以上提前7天以上来月经的女性，但是如果你只是第一次 ，或者偶尔的提前一次 ，是没什么大的问题的 。有可能是你精神和心态的影响，或者当时在服药，药物的作用导致月经提前 ，这样对身体并没有不好的影响 。如果长期月经提前一个星期就来了 ，我建议最好去医院做个检查，看是否是身体有疾 ，千万不要不在意 ，因为月经提前也会引起妇科病，甚至导致不孕。
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