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嫉妒的人是可恨的，他们不能容忍别人的快乐与优秀 ，会用各种手段去破坏别人的幸福 ，有的挖空心思采用流言蜚语进行中伤，有的行取卑劣手段;所以我提醒大家 ，在与嫉妒心强的人交往要格外注意 。以下是我整理的如何与嫉妒自己的人相处 ，希望对大家有所帮助 。
不能硬碰硬，要有技巧。
1 、走自己的路 ，让别人去说
与有嫉妒心的人相处时 ，最好不要特意采取一些方式方法来对付有嫉妒心的人。
因嫉妒心理本身就是多疑的 、爱猜忌的 。
所以，倒不如将有嫉妒心的人当作普通人来看待 ，俗话说 ，见怪不怪，其怪自败 。
与其说费尽心思去琢磨 ，不如来个“无为而治 ” ，落得个“无为而无不为”的效果。
2、说服、鼓励的对策
有些嫉妒是因误会而产生时，就需要进行说服和交流 。
否则，误会越来越深 ，以至严重干扰和破坏人际关系的正常交往 。
在说服时要注意心平气和 ，也要做好多次才能说服的准备。
对嫉妒者还要采取鼓励的态度 。
因为嫉妒者是在处于劣势时产生的心理失落和不平衡，虽表面气壮如牛 ，但内心是空虚的 ，且隐含着一种悲观情绪 。
所以对嫉妒者采取鼓励的态度十分必要，主要是客观地分析他的长处 ，强化他的信心 ，转变他的错误想法，而且还要在力所能及的情况下 ，为嫉妒者提供一些实质性的帮助 ，使嫉妒转向公平竞争。
3 、采取妥协和退让的必要策略
大智若愚，难得糊涂孔子曾说：聪明圣智 ，守之以愚;功被天下 ，守之以让;勇力抚世，守之以情;富有四海，守之以谦 。
这不仅是一种单纯的策略 ，事实是 ，当一个人在鲜花与掌声中时，更需谦虚 、谨慎 ，这不仅防备被嫉妒 ，而且能从根本上调整自己 。
以爱化恨，以让抑争以爱化恨法主要是以真诚的爱心去感化嫉妒者 ，从而消除和化解嫉妒。
老百姓常说 ，“恨是离心药，爱是胶合剂” 。
因此 ，当你遇人嫉妒时 ，如果能够以德报怨，用爱心去感化嫉妒者 ，恩怨也就自然会化解了 。
以有原则的忍让来抑制无原则的争斗 ，这是根治双向嫉妒和多向嫉妒关键之举。
如果嫉妒者向你发出挑战，你不但不迎战，反而退避三舍 ，以不失原则的适度忍让来求大同存小异 ，或是求大同存大异，都不失为化解嫉妒 ，免遭嫉妒的好方式。
调节方法
1、受人嫉妒是你的荣幸 ，谁也不会去嫉妒一条死狗
我们不仅要忍耐和克制自己的妒忌心，而且也要忍受住他人对自己的妒忌 。也就是说 ，在自己取得一定的成绩 ，而别人以各种方式妒忌自己的时候，应该不为这种妒忌而改变自己正常 、自然的生活 、行为方式 ，而以某种科学的方式认识这种妒忌 ，才能够忍受住他人的妒忌 。这两者是相辅相成的。
应该承认是在自己有一定的成绩之后，受到他人的种种妒忌是十分难受的 。本来是自己通过努力 ，辛辛苦苦得来的一点成绩 ，却反而招致如此的对待，可以说往往会给人带来一种极大的委屈和不平 。特别是那些恶毒的诋毁和诬蔑，有时实在是让人受不了。在这种情况下 ，不少人往往会干脆放弃自己的追求 ，使自己停留于一般和平庸，混同于普通 ，甚至是落后 。有些人在这种妒忌的压力下 ，不得不缩回了自己刚刚施展开的手脚，压抑自己的抱负和理想 ，从而在这种妒忌的压力下垮了下来 。
为了要能够忍受他人的妒忌 ，必须对此要形成科学的认识，它至少包括下面两层含义。其一 ，把别人的妒忌当成是自己的一种荣幸和骄傲 。在此 ，你切记他们的妒忌，以及由这种妒忌所形成的种种指责和攻击 ，都是以一种变态的方式表达一种无能 。也就是说 ，这种妒忌实际上是以一种比较极端的方式，通过贬低他人的成功和长处，来掩盖和弥补自己的缺陷和不足。这里 ，可以说 ，它是对你的成绩的'一种反面形式的肯定，而并不是一种真正的、客观的批评 。也正因为如此 ，你完全不必介意和在乎这些妒忌 ，可以非常坦然和自豪地与之相处，而无所顾忌 。它并不能证明你的无能 ，反而突出了你的成绩。从这个意义上说 ，有人妒忌甚至是一种荣幸，是可以令人感到骄傲和自豪的地方。
2 、把他人的嫉妒当成你的动力
有时 ，在他人的妒忌中 ，可能会有一些刻薄的挑剔和鸡蛋里找骨头，这也是十分正常的 。因为 ，有些人正是要借助于挑刺的方式 ，贬低自己所取得的成绩与价值，从而达到一种否定的结果 。在这种情况下，正确的忍耐是要把他人的这种妒忌当成自己的一种压力或动力 ，作为自己进一步提高的台阶。这里的正确思想是 ，以一种真的 、积极的方式去理解他人假的、消极性的挑刺，对方的用意是妒忌 、否定和攻击 ，而自己的态度是学习 、接受和转化为动力 。在此 ，你甚至应该感谢他人的这种挑刺 。不难看出，正是这样一些挑刺 ，可以使自己不至于为成功的喜悦而冲昏头脑 ，不沉迷在一时的荣誉之中，而保持一种比较清醒的头脑。看到自己的不足 ，认清自己前进的方向和目标 。这样去对待他的妒忌 ，你不会有气愤和沮丧，而且还应该感激他人 。而这样的忍 ，又有什么不好呢？它难道不可以成为一把无往而不胜的尖刀吗？
与此同时 ，我们还可以看到，他人的妒忌还可以使自己始终不断地鞭策自己、激励自己。例如，有些人常常会这样地妒忌他人的成绩和干劲 ，认为不过是“三分钟的热情 ” ，“新官上任三把火 ”等等 。而对待这样一类妒忌，最好的方式便是不断地保持自己的干劲 。这实在是一种极好的压力。
3 、不能刺激别人的“嫉妒”之心
受嫉妒者最明白无误的 ，是谨防孤高自傲的外在形象 。“嫉妒 ”之心 ，可回避而不宜刺激 。它像马蜂窝一样，一旦捅它一下 ，就招致不必要的麻烦。实在不必要在这一点上得不偿失 ，影响前途。
既然嫉妒是一种不可理喻 、难辨泾渭的低层次情绪，所以不必要去计较你长我短、你是我非 ，更不必针锋相对 ，非弄个“水落石出 ”、“青红皂白” 。须知，这不是学术讨论 ，更不是法庭对恃 ，你的对手不会用“逻辑 ” 、“情理 ”或“法律依据”与你争锋的 。嫉妒之心本来就没有与你处在同一个档次上，因而任何“据理力争 ”，都是你吃亏 、受损 ，不仅降低档次 ，无谓浪费时间，虚掷精力。最佳方式是胸怀坦荡 ，从容大度 。对出于嫉妒的种种“雕虫小技 ” ，完全可以视若不见，充耳不闻 ，一如既往 。
4、不要挫自己的锐气
应当认识到 ，嫉妒行为虽然颇能给人制造一些痛苦和障碍，但是嫉妒的人必有能力上的缺陷 ，或者在对手面前自感能力不足 ，也就是惧怕在事业上和成就上与对手竞争，与能者进行正面较量。所以从本质上讲 ，嫉妒行为是掩盖自己软弱无能的行为 ，是内在虚弱和自私的反映 。
能够认识到这一点是很重要的，这可以使我们在嫉妒行为面前保持清醒的头脑，保持坚定的信念 。既然嫉妒行为不过是一种掩盖软弱无力的行为 ，我们又何必放弃自己的追求而去适应这种低级的趣味。走自己的路 ，让别人说去吧！不应在嫉妒行为面前跌倒，更不应该屈服于嫉妒行为 。见怪不怪 ，其怪自怪 。坚持奋进 ，争取更大的成就和荣誉，使嫉妒行为拖不垮你 ，拉不倒你 ，挡不住你，这是对嫉妒行为最有力的回击。
5 、要善于弱妒
嫉妒是不健康心理的一种 ，嫉妒及其消极作用是不可能彻底消灭的 ，但可以减弱 。经过人为的努力，可以使之达到比较弱小 ，以至于不严重阻碍事业成功的程度 。
其基本办法是 ，不要对嫉妒者反目而视，仇恨相加，要设身处地为他们着想。比如 ，某某和你是大学同学 ，你晋升为处长，可他却在你手下当一名科长。其实 ，他的学识 、能力、经验等等与你相比 ，并没有很大的距离，假如没有你 ，肯定是他被提升 。他现在所处的地位 ，有很大偶然性 。如果你能这么想，就会同情他 ，理解他 ，即使他有些嫉妒，也不会怪罪他。在这一感情基础上 ，采取相应的办法 ，便可望减弱嫉妒 。相反，一旦发现别人的嫉妒，便怒火中烧 ，形之于色 ，或洋洋得意，置若罔闻 ，便会使彼此之间的距离越拉越大 ，妒火越烧越旺，后果不堪设想 。在对嫉妒者同情理解的基础上 ，应该采取具体的对待办法。
首先 ，故意示弱，以减弱嫉妒 。
有这样一位大学副校长 ，他原来是一位普通教师 ，在二十几年教学工作和生活中，结识了许多“难兄难弟” ，往来甚密 ，不分彼此 。后来，学校班子调整时，有关部门任命他作了副校长。上台以后 ，他对可能因此而来的嫉妒没有足够的认识 ，对曾经同自己朝夕相处的同事们，颐指气使 ，呼来唤去 ，动辄训斥 。没有多久，就召来一片责难 。一天 ，他正在召集学校中层干部会议 ，忽然，门被猛然推开 ，进来一位“难弟 ”大声喊到：“××× ，你真够意思！刚扔下要饭棍，就打‘花子’（指要饭的人）！ ”全场为之骚动 ，这位副校长的处境十分尴尬。
该校长的失策在于 ，不懂得示弱之法 。尽管大家对他很嫉妒，如果他能够十分注意谦虚和气，尊重下属 ，特别是尊重那些“老搭档” 。让他们觉得 ，我自己实在没有什么了不起，不过是偶然的机遇高升副校长 ，工作全仗各位支持 ，否则将一事无成，寸步难行。这样 ，谁会自讨没趣和你撕破脸皮？
其次 ，对嫉妒自己的人关心体贴。对嫉妒自己的人，不但不恨 ，反而为之排扰解难 ，铺路架桥，这是减弱嫉妒的妙法 。改革开放以来 ，发家致富的农民越来越多 ，有的农民一两年一跃而为“首富”，几万 、几十万的资产，令人“眼红 ” ，嫉妒之心可想而知 。为了减弱嫉妒 ，他们为乡亲们办好事，出资办厂 、办学 ，抚恤老弱 ，救济贫困，结果不仅减弱了嫉妒 ，而且赢得了乡亲们的爱戴。相反 ，有些“万元户 ”却不懂得弱妒的道理，他们和乡亲们的关系过度紧张 ，因而经常为自己生命财产的安全忧心忡忡、坐立不安 。
第三 ，对小名小利退避三舍 。竞争胜利者切忌：利无论大小务必抢先。事业上获得成功，已经成为嫉妒的目标 ，在有关引人注意的小事上还要争先 、“把尖” ，可谓火上浇油，实在是下策，如果能够将更多的名利给予不太如意的人们 ，便可以慰藉其焦急之情 ，减弱一点嫉妒 。
有些不明智的领导者，一遇评先进 、选劳模的事儿 ，务必挺身而出 ，惟恐落人之后 。殊不知，这会越来越加剧下属对自己的嫉妒 ，导致自己“后院起火 ”的恶果。
6、不要与当事人轻易地分道扬镳
对强者的刺激而产生的嫉妒 ，往往又是弱者希望成为强者的病态心理 。这种欲念，毕竟也是“一线光明 ”：希望变成强者 。就这一点而言 ，我们与嫉妒行为的当事人是一致的 ，差别在于怎样由弱变强，是用“有饭大家吃”的作法拖住强者的后腿呢 ，还是用“好马劣马 ，拉出来遛遛 ”的作法与强者进行正常的竞争？
如果你能清醒地认识到这一点，你就有可能在交往中找到消除嫉妒行为的正确途径——求同存异，以同化异。也就是说 ，仍然把具有嫉妒行为的当事人作为正常的交往对象 ，增强他为“一线光明 ”的欲望去努力的信心，并诚恳地让他认识到自己的弱点 ，正视自己的这些弱点 ，真心地帮助他克服这些弱点 。这样，他的心境就会趋于平和 ，不再把强者看作自己的威胁 ，自然也就有了容人之大度 。当然，这首先需要被嫉妒者有容人之大度。既然人家把你视为嫉妒的对象 ，就说明你有胜人之强处 ，那么，你可千万不要辜负了对方给你的这份荣誉。对于如此看重于你的人 ，你有什么道理要排斥呢？只要你能够帮助对方实现由弱变强的目标 ，你就会在对方的心目中树立起“货真价实”的强者形象；而且一旦对方从弱者的地位奋起，最终变为强者，也就会从根本上剔除那种病态的心理 。如果你没有这种博大胸怀 ，就等于说你也存在惟恐人家超过你的病态心理 ，那么，你也无需去责怪他人的嫉妒行为了 。
7 、在嫉妒行为面前敢于竖起正义的旗帜
嫉妒行为是人际关系的腐蚀剂 ，作为一个有正义感的人 ，尤其是领导干部，在交往中不能因为惧怕关系的复杂性而退避三舍 ，更不能对流言蜚语听之任之 ，甚至人云亦云，对遭受中伤的人物采取不负责任的态度。如果能够带头挺身而出 ，主持正义 ，就有可能冲破嫉妒者所撒下的迷雾 。在交往的过程中，作为领导者如果能够主持公道 ，伸张正义 ，能够按照原则协调各方关系，那么，他所在的交往因就是一个气氛清明的激励人们奋发向上的场所 。
“已所不欲 ，勿施于人 ”。首先是自己“不欲施 ”嫉妒行为 ，然后才能够在交往过程中帮助别人“不欲施”嫉妒行为 。嫉妒之火实在是精力和能力的无谓消耗 。所以说，处理人际关系还是“宽大为怀 ”最好。
嫉妒使我丑陋 ，网络流行语 ，表示严重 、十分、非常地嫉妒别人，实际上是夸别人的话 ，并表示自己极度羡慕的态度 ，常常作为网友们夸奖别人同时又调侃自己的一句话 。是?嫉妒使我xx?的流行句式 。
嫉妒使我丑陋表情包
关于该词最早的出处网上常见的说法是出自莎士比亚的原话?妒忌会使你变得可怕?，不过莎士比亚在《奥赛罗》中倒真是说过?嫉妒是绿眼妖魔?这句话。后来网友们加工制作成了相关的?嫉妒使我丑陋?表情包从而开始不断的走红网络 ，成为常用的网络流行语 。该词最早流行的时间是在今年的7月份左右 。
除了我们今天提到的该词之外 ，与它相近的词语衍生出的还有很多，比如常见的：嫉妒使我面目全非 ，嫉妒使我质壁分离 ，嫉妒使我错位相减，嫉妒使我列项相消，嫉妒使我正态分布 ，嫉妒使我诱变育种等 ，形成一个嫉妒使我XX系列流行语体。
有些朋友，年纪轻轻的就猫狗双全 ，真的嫉妒使我丑陋了。
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