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可以在火上多煮开几次 ，并且搅拌即可 ，下面介绍做法：
准备材料：红豆薏米粉适量、红糖30-40g 、水适量
制作步骤：
1 、将红豆薏米粉倒入锅中，加入适量的水，喜欢稠一些可以少放水 。
2、大火煮开 ，盖盖焖半小时。
3 、再次开火煮开 。煮的时候一定要不停搅拌 ，要不然会粘锅 。
4 、放入40g红糖。
5、搅拌使红糖化开，再焖10分钟 ，这样可以让红豆薏米糊更顺滑。
6、再次煮开 。如果觉得稠可以加少量的水 。
7 、热的时候吃 ，或者放凉了吃均可。
红豆薏米粉冲泡方法
红豆薏米粉粉，成分有薏仁粉 、红豆粉、麦牙糊精 、植脂末 ，适应于16-40岁女性及皮肤干燥者 。下面为大家介绍红豆薏米粉冲泡方法 ，希望你会喜欢!
红豆薏米粉冲泡方法：
红豆薏米粉冲泡方法1
每日1-2次，每次取10-20g放入杯中 ，用开水冲泡 ，搅拌均匀后即可食用(本品不含蔗糖，可根据个人喜好及需求添加适量白砂糖 、牛奶、蜂蜜调味)
红豆薏米粉冲泡方法2
1 、加点冰糖 ，薏仁粉比较难熟 ，最后煮一下，或者高温度的水冲，这样口感会好很多 。
2 、浓稠一点喝 ，可以调到像糊一样的 ，开始先用一点点温水调好，再冲刚开的水或者煮一分钟。
红豆薏米粉冲泡方法3
红豆薏米粉属于粗粮,它的营养价值很高,适合大家天天吃 。吃法简单:和泡芝麻糊一样,每次取30克左右放入杯中,开水冲泡搅拌均匀后加入白糖、冰糖粉或者蜜糖等都行 。
红豆薏米粉冲泡方法4
一 、取3-4勺五谷粉加入容器中
二 、加入少量温水把粉粉搅拌为糊状
三、注入200ml开水 ，从内向外搅拌均匀 ，按自己的喜好加入适量的糖 、牛奶 、蜂蜜或者坚果伴侣等注：粉粉无添加剂，是食材本身的味道 ，可自行调味;红豆薏米等食材外壳坚硬 ，久煮不烂，所以吃起来就像红豆沙略有沙沙的'感觉。
红豆薏米粉冲泡方法5
一般来说 ，红豆薏米粉的冲泡是不需要太多粉粉的 ，其实芝麻糊一小袋的量还是挺多的，是因为大部分的芝麻糊含有很多的白砂糖等 ，所以分量上面 ，会比红豆薏米粉的量多很多 。
红豆薏米粉冲泡方法6
一次性冲泡红豆薏米粉的分量是3~4勺就可以了，不含糖的红豆薏米粉比较正宗，所以只有天然的味道 ，如果口味上面比较重的话 ，建议是添加一些蜂蜜或者牛奶调味比较好 。
红豆薏米粉冲泡方法7
先用温水调成糊状，再用开水冲 ，一定要迅速一个方向搅拌。
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红豆薏米粉祛湿：
红豆薏米粉的配方是：红豆、薏米、燕麦 、杏仁和茯苓
这是一个精巧无比的养脾祛湿气奇方：红豆 ，是健脾祛湿的主药，有清热解毒 、利水益胃、消肿止泻 、通气除烦等功效 ，可治疗小便不利 、脾虚水肿 。红色入心 ，因此它还能补心 。另外《食性本草》称它“久食瘦人 ”，《日华子本草》称“赤豆粉 ，治烦 ，解热毒，排脓 ，补血脉。
薏米 ，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹 ，利肠胃 ，消水肿，健脾益胃 ，久服轻身益气。
方中的茯苓、燕麦也有健脾祛湿邪的功效 。燕麦还可开胃宽肠 、下气消积 、润肠通便、排毒减脂肪 。自古被称为“天然美容师 ”的杏仁 ，还具有润肤保湿 、美白祛斑 、抗皱护发、祛痘的功效。
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评论列表（3条）
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