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中国中医科学院广安门医院心血管科主任医师房玉涛指出 ,诸如打太极拳,以及适量服用辅酶Q10 、深海鱼油、蓝莓等,均对维护心血管健康有益。而熬夜、喝酒 、抽烟等不良习惯会增加炎症负荷 ,影响血管内皮通透性,加速斑块不稳定,从而增加心脑血管意外的风险 。
北京中医药大学东直门医院心血管科主任常佩芬则提出了“心身共护”的理念。她强调 ,守护心血管健康不仅需要关注血脂、血压等“硬指标”,心理健康同样至关重要。通过将中西医结合、生活方式调整与个体化管理相融合的“双心同治 ”模式,方能构筑起更坚固的心脏健康防线 。
在探讨“心血管健康与代谢 、认知的协同管理新路径”时 ,北京积水潭医院心内科主任医师刘巍详细阐述了“分层管理”策略。一方面,需从源头入手,严格控制高血压、高血糖、高血脂 、肥胖和吸烟这五大危险因素 ,减少动脉斑块形成;另一方面,针对已存在的不稳定斑块实施精准干预,通过抑制炎症反应降低其破裂风险。他提到,辅酶Q10在保护血管内皮、抑制炎症方面作用显著 ,如同为血管提供了一层“保护衣”,有助于减少斑块不稳定的诱因 。
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